Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 136,08g | Carb: 234,93g.
Colazione: Doria Crackers, Stuffer Hig Protein Shake. Pranzo: Bronzetto Pecorino Romano DOP, Freshona Mix di Verdure Asiatiche, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Insalata Mista, Pane Francese, Cetriolo (senza Buccia), Salmone Fresco, Cipolle. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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