Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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389 kcal
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Gras: 13,47g | Prot: 35,49g | Carb: 29,93g.
Colazione: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Caffè (Espresso). Pranzo: Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Pesca Noce, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Cocomero, Albicocche. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di falco61
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