Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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300 kcal
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Gras: 11,92g | Prot: 16,36g | Carb: 33,26g.
Colazione: Caffè Espresso, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. Pranzo: Piselli Cotti (in Scatola), Arrosto di Manzo, Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Panini, Splendid Espresso. Di più...
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410 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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