Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2012
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 75,69g | Prot: 269,76g | Carb: 298,65g.
Colazione: Myprotein Avena, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Burro Arachidi Vermount, Emmental, Bresaola, Pane Integrale. Cena: Latte Parzialmente Scremato, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Destrosio, Recoup, Latte Parzialmente Scremato, Gold Meal Pack, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Caseine Matrix. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cardi92
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