Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 35,56g | Prot: 99,06g | Carb: 240,65g.
Colazione: Spray Pan Panna Montata Light, Maritozzo, Senfter Manzo Cotto, Pizza Marinara. Pranzo: Afeltra Pasta di Gragnano Igp, Althea Sugo Arrabbiata. Cena: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Monster Energy Ultra. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianlucadinat
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