Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 133,89g | Carb: 226,86g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Мёд, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Pranzo: Редька, Спагетти, Огурец, Помидоры, Индейка с Шампиньонами в Сметане. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Замороженная Вишня, Белое Облако Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|