Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3113 kcal
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Gras: 76,24g | Prot: 184,78g | Carb: 388,32g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Coop Filetti di Platessa Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Birra Leggera, Coop Crocchette di Patate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio d'oliva. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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