Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3504 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 153,27g | Carb: 628,60g.
Colazione: Noci, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Pranzo: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Zucchine Cotte. Cena: Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Riso Basmati. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ThomasTill
|