|
Пропустила один прием пищи.. Пробегала весь день по делам.
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 43,61g | Prot: 142,25g | Carb: 198,54g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриного Филе, Куриное Филе, Bonfesto Моцарелла Пицца, Молодые Цуккини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Котлеты из Куриного Филе. Cena: Красные Вишни, Фасоль (без Соли, Отварная), Dial Export Масло Хлопковое, Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Хлеб, Яйцо. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 44 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|