Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 138,58g | Carb: 431,70g.
Colazione: Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Almonds. Pranzo: Fusilli di Piselli - MM, Totano o Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: EAA - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Corn Flakes - MM, Miele di Acacia, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: EAA - MM, Merluzzo - MM, Patate - MM, Miele di Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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