Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2012
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3023 kcal
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Gras: 80,13g | Prot: 257,27g | Carb: 312,16g.
Colazione: Myprotein Avena, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Riso Bianco (a Grani Lunghi), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Parzialmente Scremato, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Destrosio, Recoup, Emmental, Bresaola, Pane Bianco. Snacks/Altro: Caseine Matrix. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cardi92
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