Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 42,49g | Prot: 91,94g | Carb: 170,60g.
Colazione: Noci, Wasa Integrale, Ribes, Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Parmigiano (Grattugiato), Fiori di Zucca, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. Cena: Patata Bollita, Cipolle Mature Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pesca, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pistacchio, Fichi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca Noce, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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