Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2709 kcal
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Gras: 66,30g | Prot: 136,03g | Carb: 382,96g.
Colazione: Zucchini, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Choco Bistro Mais-Waffeln, Ja! Putenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Knoblauch, Knoblauchpulver, Pellkartoffeln, Green Grocer's Blumenkohl, Rosenkohl, Multinorm Magnesium Brausetabletten. Pranzo: Gut & Günstig Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Pellkartoffeln, Nutella Nutella , Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Ja! Putenbrustfilet, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Lidl Radieschen, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Kokosraspeln, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Mandeln, Kohlrabi, Ja! Putenbrustfilet, Ingwertee, Spitzpaprika, Eiklar, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, Kupfer Hänchenbrustfilet, Gekochtes Eigelb. Cena: Myprotein Omega 3, Doppelherz Omega-3, Knusperone Zarte Haferflocken, Green Grocer's Blumenkohl, Erbsen, Kohlrabi, Gut & Günstig Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Ja! Choco Chips, Myprotein Omega 3, Knoblauch, Knoblauchpulver, Lauch, Rosenkohl, Green Grocer's Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks, Pellkartoffeln, Lidl Radieschen. Snacks/Altro: Erbsen, Myprotein Omega 3, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Zucchini, Choco Bistro Mais-Waffeln, Ja! Putenbrustfilet, Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao, REWE Avocado, Kania Ketchup Light, Choco Bistro Mais-Waffeln. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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