Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 107,28g | Carb: 401,72g.
Colazione: La Dolce Treccia, Zucchero. Pranzo: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Conad Pane per Tramezzini, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Amadori Fesa di Tacchino, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Zucchine, Mela, Nutella Nutella. Cena: Patatine Fritte, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Anguria, Ciliegie. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Pedometro - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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