Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 71,01g | Prot: 138,13g | Carb: 166,44g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Обычные Блины, Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Вермишель, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Bonfesto Моцарелла Пицца. Pranzo: Свиные Ушки. Cena: Красные Вишни, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе, Молодые Цуккини. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5% с Красной Смородиной, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. Di più...
|
|
1955 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|