Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 52,17g | Carb: 212,85g.
Colazione: Enerzona Barretta Cookie. Pranzo: Sciropppo o Liquore, Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Pane Bianco, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), San Carlo Rodeo, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ciliegie, Uva, Perfetti Goleador Shock, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosecco, Bresaola, Pane alle Olive. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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