Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 117,61g | Prot: 132,31g | Carb: 200,63g.
Colazione: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Alce Nero Miglio Decorticato. Cena: Bofrost Peperoni Ripieni, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone in Scatola, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Gelato Proteico. Snacks/Altro: Cono Gelato, Leerdammer Emmental. Di più...
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128 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaki
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