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nuovo obiettivo impostato: altri 4 kg da perdere cosi arriverò ad 80kg :) forza e coraggio!
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 71,74g | Carb: 156,63g.
Colazione: Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Panini di Grano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Bottega del Gusto Speck Affettato, Melone, Foglia Verde Rucola. Cena: Calvé Maionese Classica, Patate, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Pan di Spagna, Conad Palline con Frumento Integrale al Cacao, Prugne, Banana. Di più...
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409 kcal
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Esercizio:
tr 3.6 - 43 minuti, Samsung Health - 23 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di faby-bi
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