Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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591 kcal
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Gras: 16,06g | Prot: 28,05g | Carb: 71,83g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Per Te Saltimbocca , Levissima Acqua Naturale, Pesca, Panini, Splendid Espresso. Cena: Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sgranocchi. Di più...
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406 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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