|
Peso 54.1
MG 23% (bilancia di casa)
Idratazione 56,5%
Ombelico 72
Fianchi 93
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 58,69g | Prot: 70,46g | Carb: 190,18g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bresaola, Gnocchi. Cena: Funghi, Pomodori, Pane Integrale, Ceci, Olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cappuccino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Cappuccino. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|