Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2012
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3211 kcal
|
Gras: 72,81g | Prot: 284,13g | Carb: 355,91g.
Colazione: Myprotein Avena, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Burro Arachidi Vermount, Burro Arachidi Vermount, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gold Meal Pack, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Caseine Matrix, Latte Parzialmente Scremato, Recoup, 100% Whey Gold Standard Chocolate, Destrosio. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cardi92
|