Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 92,16g | Prot: 129,66g | Carb: 318,59g.
Colazione: Miele, Vitalis Muesli Tostati al Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. Pranzo: Cipolle, Speck, Banana, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate, Rigatoni. Cena: Pesca, Carosello, Albicocche, Fichi, Prugne, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Rucola , Bresaola, Primo Sale, Frittata di Uova, Pasta Crudaiola. Snacks/Altro: Taralli, Caffè Espresso, Noberasco Wellness Mix. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andonio1988
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