Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2801 kcal
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Gras: 75,78g | Prot: 170,94g | Carb: 360,94g.
Colazione: Myofusion Elite Vaniglia, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Marmellata Frutti di Bosco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Ricotta. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Jocca Fiocchi di Latte, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Santa Lucia Ricotta, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais Biologiche. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Testo, Spezzatino di Vitello, Sughetto di Manzo o Carne, Gnocchi. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Conad Gallette di Mais Biologiche, Melone, Banana, Bounty Bounty, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Yogurt Greco alla Frutta, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MatteoLkm
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