Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 163,62g | Carb: 293,23g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Granoro Passata di Pomodoro, Pane Italiano, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Iceberg, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mele Golden Delicious, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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