Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 24,64g | Prot: 44,33g | Carb: 105,64g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vitello Tonnato, Levissima Acqua Naturale, Banane, Panini, Splendid Espresso. Cena: Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Levissima Acqua Naturale, Pesoforma Cioccolato Caramello, Mulino Bianco Sgranocchi. Snacks/Altro: Gelato Allo Yogurt, Caffè Espresso. Di più...
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405 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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