Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 143,43g | Carb: 178,39g.
Colazione: Fesa di Tacchino, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pharmapure 100% Iso Whey Pro, Banana, Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pollo Arrosto. Cena: Uovo in Camicia, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Pomodorini. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ~MiChAeL
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