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Post CHEAT. Fine cut. Inizio reverse.
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63 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 141,09g | Carb: 231,13g.
Colazione: Maribel Marmellata di Pesca, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Burro di Mandorle. Pranzo: Grandi Riso Riso Basmati, CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Cena: CREA Basilico, Maiale Leggero, Lombo, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Prozis Burro di Mandorle, Yulty Gelato Proteico al Fior di Latte. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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