Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 52,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3045 kcal
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Gras: 144,52g | Prot: 151,74g | Carb: 134,68g.
Colazione: Starbucks Caffe Americano (Venti). Pranzo: Natural Ginger Root Beer, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions, Lucerne Pepper Jack Cheese, Red Table Wine, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Ground Beef (Cooked). Cena: Zevia Grape Soda, Greek Salad, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Lima Beans, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Colavita Extra Virgin Olive Oil, Italian Bread, Baked or Broiled Calamari, Octopus, Red Table Wine. Snacks/Altro: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. Di più...
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Aumentando 10,8 kg a Settimana
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 Commenti
Stay the course. Stay accountable. You got this!
02 lug 18 da utente: adefwebserver
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This just proves you’re enjoying your vacation 😁 I’m glad you’re having a good time
02 lug 18 da utente: momma6224
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I still remember your 20 lb upswing a little while back and your correction. Champ!
02 lug 18 da utente: chesgreen
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You will get back off @Draglist, we all have these day (up & down), have a good rest of you evening.
02 lug 18 da utente: Retta Smith
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Keep going, Draglist! You've got this!
02 lug 18 da utente: Miraculum
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Storia del Peso di Draglist
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