Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 45,56g | Prot: 179,75g | Carb: 284,12g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Amadori Fesa di Tacchino, Certossa Bio Gallette di Mais. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Sondey Reis-Waffeln, Motta Gelato , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fette Croccanti, Cipolle, Zucchine, Funghi Champignon, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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