|
Доброго утра! У нас дождь, поэтому моё утро настало в 9:30🙃
Думаю, что вчерашний откат, это лишь проявление моей слабости.. Поэтому беру себя в руки, и больше никаких 700 калорий..
Кстати, может такое быть, что мои параметры не изменились за набранные 5 кг? Но были 78-58-75, а сейчас 79-58-74😵 ем я в пределах 1200, но не может же это быть отек, так куда жир идёт весь?
|
43 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 51,44g | Prot: 43,26g | Carb: 175,95g.
Colazione: Felix Кетчуп, Tess Зелёный Чай, Манная Каша на Воде, Масло Льняное Лекарственное. Pranzo: Свинина Постная Отварная, Шоколадный Кекс, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, Рыбий Жир Лекарственный, Хлеб Бородинский. Cena: Felix Кетчуп, Масло Оливковое Лекарственное, Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушёная Постная. Snacks/Altro: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Завод Алешина Воздушный Рис , Морковь. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Капец же мелкие параметры . Зачем так (
06 lug 18 da utente: Sheza47
|
Сделайте скидку, на то что мне 15😬
06 lug 18 da utente: annasputay
|
А вы всё время так питались, на 700?
08 lug 18 da utente: Мо Юми
|
Ну нет.. когда худела на 350.. потом месяцев 6-7 на 600.. сейчас примерно на 1100 набираю
08 lug 18 da utente: annasputay
|
Возможно это твой костно-мышечный корсет, поэтому параметры не изменились, а вот наедать и увеличивать массу, в т.ч мышечную, ты только начинаешь. Не останавливайся. Двигайся вперед! Аня, ты красивая, умная девочка и справишься и сможешь стать более женственной в своих формах. Главное, здоровье!
08 lug 18 da utente: Ivolgamos
|
Ivolgamos, наверно так и есть. Потому что при весе 37 у меня была такая же талия🤔 видимо не дано мне её изменить😅
Спасибо огромное за поддержку, буду стараться изо всех сил двигаться дальше 💪
08 lug 18 da utente: annasputay
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annasputay
|