Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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589 kcal
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Gras: 11,84g | Prot: 63,61g | Carb: 51,55g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina di Riso, Uovo. Pranzo: Bonduelle Fagioli Cannellini, Ardea Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein, Fiocchi d'Avena, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di feds.mol
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