Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2015
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170 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 75 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 79,42g | Prot: 155,64g | Carb: 83,70g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Cena: Яблоко, Творог 5%. Snacks/Altro: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 5%. Di più...
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4822 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Addominali - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 8 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di little_denyy
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