Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 43,86g | Carb: 246,85g.
Colazione: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Mulino Bianco Cioccograno. Pranzo: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Mulino Bianco Molinetti, Activity Honey Rings, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Snacks/Altro: Sojasun Bifidus Mango. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 38 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 27 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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