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BF 15.4
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 59,98g | Prot: 80,95g | Carb: 250,04g.
Colazione: Miele, Montana Carne Magra in Gelatina, Rigoni di Asiago Nocciolata, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Zuccherato, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Marmellate e Conserve. Pranzo: Caffè Zuccherato, Prugne, Pesca, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Polpette di Manzo, Pasta al Sugo. Cena: Antica Gelateria del Corso Vortici Panna e Cacao, Caffè Zuccherato, Mela, Pesca, Olive Nere, Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi, Polpette di Manzo, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Micro , Pesca, Caffè Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Marmellate e Conserve. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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