Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 160,15g | Carb: 165,99g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Latte Scremato, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Galbani Galbanino, Emmegi Piadina Fresca. Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Micro, Babybel Cheese & Crackers, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrancescoFirenze
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