|
Подъём на поддержку - вкусный, сытный )))
Вес немного расстраивает своим непостоянством, но всё как и должно быть, гуляет вода, о чём сообщают весы с анализатором. Впереди самая главная проверка - две недели в санатории на общественных харчах. Ой, что будет, что будет...
Самое приятное, что поддержка совпадает со своими ягодами, овощами и летними фруктами. У нас начались помидорки, смородина, малинка, лучок сочный и зелёнушка разная, на подходе свои огурчики и яблочки... лЯпОтА. Так что рай на земле ЕСТЬ - это лето )))
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 83,22g | Prot: 162,65g | Carb: 224,95g.
Colazione: Санта Мариа Тортилла, Кофе, Сосиски из Куриного Филе, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический. Pranzo: Кофе, Куриные Сосиски с Сыром, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Санта Мариа Тортилла. Cena: Зеленый Лук, Помидоры, Сосиски из Куриного Филе, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Кофе, Санта Мариа Тортилла. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|