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settimana di vacanza al lago : cedendo a cene aperitivi & c. 😬😬😬 + mezzo chilo...
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 57,01g | Prot: 53,83g | Carb: 127,67g.
Colazione: Noci, Gocciole Biscotti. Pranzo: Uva, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista, Poretti 4 Luppoli, Bibanesi Bibanesi, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Speck, Coop Patatine Rustiche, Mortadella, Grissini Semplici, Birra. Snacks/Altro: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Algida Cremino. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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