Diario di schnorra, 09 lug 18

moins schnorra, schon wieder voll in aktion? 

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir.😀 

Nur Teilaktion 😊 

Guten Morgen und dir auch einen guten Wochenstart 🙋 Lass langsam gehen und übertreib es noch nicht... ☉☉ 

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☀️ ruh dich noch aus. 

Morgen😍 

Dito! 😀 

Guten Morgen, liebe Schnorra, wünsche dir einen guten Wochenstart🤗 

Guten Morgen 🌞 

Dito🌞🌞😀🌴☕ 

Guten Morgen Schnorra. Das wünsch ich dir auch. 🌻🌞🙋 Und Gelassenheit meine Liebe. Alles in Ruhe.🙏 

Dir auch 👋🏻👋🏻👍🏻😃 

Guten Morgen, alle miteinander. Ich bräuchte mal einen Rat. Ich esse jetzt seit ca 2 Monaten zwischen ca 1500 und 1700 Kalorien. Geh regelmäßig laufen (2-3 In der Woche, je 4 km). 170 groß, 72.4 Kilo aktuell, weiblich. Schilddrüse gut eingestellt. Es geht so gut wie nix runter. Ich schwanke zwischen Paar Gramm rauf und runter.😥 Ernähr mich hauptsächlich vegetarisch. Selten Weißmehl oder Zucker. Weiß jemand Rat? 

Guten Morgen Schnorra🙋, das wünsche ich dir auch🍀☕. 

Guten Morgen und einen wundervollen Tag!!! 

Guten Morgen 🤗 

guten Morgen 😁 

Guten Morgen meine liebe Gisela 👍 weiterhin gute Besserung 👍 schone dich etwas👍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 😘😘😘😘😘 

Guten Morgen🙋‍♀️ und was ist das für'n Hammerergebnis?👍 Zu Hause ist es eben doch am schönsten 😉 

Sue ,wie groß sind deine Portionen?Was hast du als Dressing auf deinen Salaten?Wann ist deine letzte Malzeit am Tag und wie viele Malzeiten hast du täglich 1-3 oder mehr? Vegetarische Ernährung bedeutet nicht automatisch schlank zu sein...Und wie beschaffen sind deine Malzeiten ,Friscware oder Fertig Produkte?wie groß ist dein Bedarf FS berechnet es meiner Meinzng nach zu hoch 👍