Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3214 kcal
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Gras: 22,99g | Prot: 163,42g | Carb: 587,09g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina Aromatizzata Ferrero Rocher, Banana. Pranzo: Fettina di Vitello, Fagiolini Bolliti, Esselunga Riso Basmati. Cena: Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Esselunga Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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