Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 62,16g | Prot: 106,12g | Carb: 93,11g.
Colazione: Semi di Lino, Pecorino, Dattero, Crusca d'avena, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Semi di Chia, Mandorle. Pranzo: Mela, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pane Integrale, Funghi, Petto di Pollo. Cena: Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Carote, Mandorle. Snacks/Altro: Pecorino, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alics_save
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