Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 33,99g | Prot: 80,30g | Carb: 213,09g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Despar Orzo Solubile, Milk Formaggio Fresco Light, Despar Fette Biscottate 5 Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Fagioli (in Scatola). Cena: Birra, Pomodori, Merlano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Altro: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Albicocche, Pesca, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
10 lug 18 da utente: valel_82
|
ciao valel 😊
si tutto bene... finita la burrasca di giugno stiamo tornando alla normalità 😉
10 lug 18 da utente: SimoDP
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SimoDP
|