Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 82,83g | Prot: 82,04g | Carb: 189,54g.
Colazione: Caffè Macchiato, Mirtilli, Esselunga Bio Frollini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi, Isola Bio Latte d'avena, Esselunga Caprino. Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Daily Bread Pane di Segale, Zorbas Feta. Cena: Bonduelle Rucola, Quinoa, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Puglia Sapori Tarallini, Fragole, Lamponi Rossi, Pesca, Albicocche. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mdr_1985
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