Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 81,69g | Prot: 81,05g | Carb: 372,58g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Yoga Succo di Pesca, Cappuccino, Marmellate e Conserve, Biscotti Frollini, PanBauletto Integrale. Pranzo: Callipo Tonno al Naturale, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. Cena: Cantalupo (Melone), Esselunga Sandwich al Salmone, Ciliegie. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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