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pesato pomeriggio, scorsa settimana 3mila kcal media
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 184,56g | Carb: 333,85g.
Colazione: Tiramisù Fit. Pranzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Extra, Bounty Bounty, Pane Carasau, Zucchine Cotte, Pomodori, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Divella Tortellini alla Carne, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Cena: Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio, Cocomero, Buitoni Pizza Bella Napoli Ricotta di Bufala e Pomodorini, Gamberetti salsa rosa fit. Snacks/Altro: Tiramisù Fit, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Zucchero, Prozis Real Whey 100% Isolate, Yogurt Greco alla Frutta. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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