Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
991 kcal
|
Gras: 28,07g | Prot: 37,33g | Carb: 155,71g.
Colazione: Certossa Pane Bianco Morbido a Fette, Milbona Sottilette, Salumeo Prosciutto Cotto. Pranzo: Frittata di Uova, Fagiolini Bolliti. Cena: Viva la Mamma Insalata di Orzo, Cocomero. Di più...
|
|
1626 kcal
|
Esercizio:
Tapis roulant - 20 minuti, Cyclette - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|