Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 46,64g | Prot: 75,58g | Carb: 72,62g.
Colazione: Albicocche, Pesca Noce, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Brownie. Pranzo: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Aia Albume, Carne di Coniglio, Gallo Riso Venere. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
11 lug 18 da utente: valel_82
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11 lug 18 da utente: laura.miyazaki
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Ciao @Valel_82 e @laura.miyazaki, io ci sono sempre, ma vi spio soltando, sono più impegnato nell'altro gruppo, non riesco a seguirli tutti e due. Di la c'è più dialogo e si è fatto amicizia, stiamo organizzato degli incontri, uno l'hanno fatto lo scorso fine settimana e si sono incontrati in 9.
11 lug 18 da utente: paolospensieri
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Abbiamo fatto un gruppo Fatsecret privato su telegram dove parliamo di tutto, dal fitness, alimentazione, ricette, storie di vita normale praticamente come tra amici, i mitici SemakinDiDepan, l_turin, Mel87Mel, Littleflower72, valentina.miele85, Laprospettivadime e altri si sono già incontrati.
11 lug 18 da utente: paolospensieri
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@Paolo, io uso già telegram como faccio a contattarti?
11 lug 18 da utente: laura.miyazaki
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Laura, prova a cercare FatSecretItalia o qualcosa del genere...ero dentro anche io ma per il quieto vivere familiare e per evitare di attaccarmi ad un altro social, l’ho proprio disinstallato Telegram 😔
11 lug 18 da utente: valel_82
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ci provo più tardi. Grazie Vale😘
12 lug 18 da utente: laura.miyazaki
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Laura prova a cercare @DartFener69 che è uno degli amministratori poi gli chiedi l'accesso.
12 lug 18 da utente: paolospensieri
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Simonetta scrivimi @Mel87Mel che sono admin e ti posso far accedere :)
13 lug 18 da utente: Mel87Mel
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Storia del Peso di paolospensieri
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