Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2886 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 147,42g | Carb: 504,70g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Uovo, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Riso Integrale, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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