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nonostante abbia rialzato le calorie, il peso continua a scendere... bha!
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 89,76g | Prot: 186,45g | Carb: 270,27g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Isolate, Coop Confettura Extra di Fragole, Santa Lucia Ricotta, Tiramisù Fit. Pranzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Osella Robiola. Cena: Carte d'Or Gelato Tiramisù, Pesca, Zucchine Cotte, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pomodori, Pesce Persico, Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Isolate, Tiramisù Fit, Novi Cioccolato Fondente Extra, Zucchero. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
16 lug 18 da utente: Elena9685
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Bhe si, ho un buon metabolismo...ma spesso non ci capisco molto... diciamo che le calorie non gli interessano molto... bha:)
16 lug 18 da utente: MatteoLkm
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Storia del Peso di MatteoLkm
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