Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 78,91g | Carb: 188,76g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Motta Coppa del Nonno Gusto Cappuccino, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Falcone Crostata Crema al Limone, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay, Orata, Barilla Pasta, Prosecco, Gioia di Mare Crocchette di Pesce, Polipo, Fini Carpaccio di Salmone Norvegese al Naturale, Fini Carpaccio di Pesce Spada. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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