Bilancia 1: 54,3 Bilancia 2: 54,7 23,6% 56.1%
💩💩💩💩
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 68,36g | Prot: 74,00g | Carb: 210,69g.
Colazione: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Bauli Croissant Integrale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Integrale, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Cena: Zucchine, Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Altro: Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, San Carlo Più Gusto Vivace, Cameo Snack Friends Bretzel, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|